
Basic Kurs - Teens
Basic Kurs Autogenes Training für Kinder 10-13 jährig
(Gruppe von 4 bis 6 Kinder)
WAS HILFT AT UNSEREN KINDERN?
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ruhiger und ausgeglichener zu werden (Achtung keine Kinder mit ADHS!)
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besserer Umgang mit Prüfungsangst/Versagensangst/Stress
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rascher einzuschlafen
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das Selbstvertrauen zu stärken
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Konzentration zu steigern
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präventiv
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weniger Ängste zu haben
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Motivation zu steigern/Ziele anzugehen mit Autosuggestionen
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nervöse Ticks zu vermindern
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Immunsystem zu stärken
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den Körper bewusster anzunehmen und zu spüren
INHALT
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Altersentsprechende, spielerische Vermittlung (z.B.: mit Fantasiegeschichten) der 6 AT Grundübungen (jede Woche vermittle ich eine neue Übung, welche dein Kind zu Hause weiter üben kann)
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Nach Kursende können die Kinder das AT inklusive der Kurzformel ein Leben lang überall und jederzeit für sich anwenden.
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Den Kindern wird Wissen zu Themen wie: AT, Atemübungen, Stress, Prüfungsangst vermittelt.
IM PREIS INBEGRIFFEN
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Kursunterlagen (Übungsblätter für zu Hause, Schreibunterlagen)
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kleine "Give-aways" passend zum Thema
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Übungsaudios werden per Mobile versendet
WAS SOLLTE DEIN KIND MITBRINGEN
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Die Geduld und die Bereitschaft während den 6 Kurswochen täglich zu Hause zu üben (2-3 mal 5 -10 Minuten AT)
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bequeme Kleidung
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ev. warme Socken
KURSDURCHFÜHRUNG
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6x ca. 75 min
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Bäderstrasse 21, 5400 Baden
KURSKOSTEN
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CHF 270.-- (EMR Krankenkasse-Zusatzversicherungsanerkannt, Kursteilnehmer muss selber abklären, wieviel seine Versicherung übernimmt)
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Am Schluss des Kurses wird der Krankenkassen-Rückforderungsbeleg abgegeben.
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Auf Anfrage auch Privatkurs für Teens möglich (6x1h für 660.-) momentan keine Gruppenkurse geplant
Wichtig
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Kursdurchführung erst ab 4 Kindern