Einzelcoaching

Im entspannten Zustand (AT) arbeiten an individuellen Themen

mithilfe von Gesprächen, AT-Meditationen/Bilderfantasiereisen.

 

INHALT

  • Im entspannten Zustand (AT), dem Unterbewusstsein, wird an individuellen Themen wie  Ängste, Stress, Schlafprobleme, psychosomatischen Beschwerden oder Schmerzen gearbeitet. 

  • Auch für jugendliche Leistungssportler geeignet welche Lampenfieber oder Blockaden haben.

  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte und finden eigener Lösungsstrategien

  • Persönlichkeitsentwicklung

  • Mentaltraining

  • auf Wunsch erarbeiten einer geeigneten Morgenroutine/Abendroutine

  • Es wird kein AT basic vermittelt, dazu bitte AT basic Kurs/Privatkurs buchen.

IM PREIS INBEGRIFFEN

  • Zusendung der vor Ort aufgenommenen Audio-Aufnahme per Mobile, um Gelerntes zu Hause im Unterbewusstsein zu verankern.

ABLAUF

  • Erstgespräch (Anamnesegespräch)

  • Analyse von Ressourcen und möglicher Probleme

  • Gemeinsame Definition von Zielen

  • AT mit individueller Intervention

WAS MUSST DU MITBRINGEN?

  • 2 Badetücher oder Fleecedecken zum Draufliegen und zudecken (solange Coronabestimmungen gelten)

  • Maske (solange vom BAG vorgeschrieben)

  • bequeme Kleidung

  • ev. warme Socken

DAUER / TERMINE

  • Termin nach Vereinbarung

  • 1. Coaching ca. 1.5-2h (bei Jugendlichen ev kürzer)

  •  Folgesitzungen ca.  60 Min (wenn gewünscht nach 3 Wochen erneute Sitzung).

  • Je nach Thema sind mehrere Coachings nötig (häufig reichen ca 3 Sitzungen)

  • Krankenkassen-Rückforderungsbeleg wird nach dem Coaching per Mail zugeschickt.

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KOSTEN ​

  • Jugendliche ab 10 Jahren und Erwachsene  CHF 125.-/h

KURSDATEN

Nach Absprache (Buche mit dem gewünschten Starttermin und schreibe mögliche Daten in die Bemerkungen im Anmeldeformular (1. Sitzung normalerweise ca 2h, Folgesitzung ca 1h)