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Stresscoaching

Einzelcoaching für gesunde Stresskompetenz nach Jacob Drachenberg (führender Stresscoach in Deutschland)-Methode und Autogenes Training basic

6x120 min 

INHALT

  • Erkenne deine Stressauslöser

  • Was sind deine Glaubenssätze, die zu Stress führen? 

  • Was kannst du gezielt tun, um gesünder mit Stress umzugehen?

  • Theorie zum Thema Stress: was passiert im Körper? Warum reagiert er so? 

  • Entspannungsmethoden/Autogenes Training basic

IM PREIS INBEGRIFFEN

  • Kursunterlagen, Hausaufgaben

  • Übungsaudios (Autogenes Training) werden per Mobile versendet 

  •  "Give-Aways" passend zum Kursthema

KURSDURCHFÜHRUNGEN / DATEN

  • Ich arbeite am Dienstag, Mittwoch, Freitag-Termine individuell planbar, 6x120 min, ca im 1-2 Wochen Abstand

  • Bäderstrasse 21, 5400 Baden

KURSKOSTEN ​: Eine Investition in dich welche sich bestimmt lohnt!

  • 6x120 min  CHF 1500.-

  • Stresscoaching wird nur der Anteil an Autogenem Training von der Krankenkasse übernommen insgesamt ca 6h a CHF 140.- = CHF 840.-(dafür kann ich einen Rückforderungsbeleg ausstellen-es muss individuell abgeklärt werden, wieviel davon die Krankenkasse übernimmt)

Stresscoaching

Durchführung nach Absprache und Kapazität

Buche mit dem gewünschten Starttermin und schreibe mögliche Daten in die Bemerkungen im Anmeldeformular.

  • 2 Std.

    1.500 Schweizer Franken