Schluss mit "Schäfchen" zählen!

Aktualisiert: März 16


Autogenes Training statt "Schäfchen zählen"

1001 Schäfchen, 1002 Schäfchen, 1003 ...

Kommt dir das bekannt vor? Dann leidest du vielleicht – wie im Durchschnitt jeder vierte Erwachsene – unter Schlafstörungen.

Ich helfe dir mit Hilfe des Autogenen Trainings und dank Wissen zum Thema Schlaf wieder wie ein Murmeltier zu schlafen!