INHALT

• Lernen der 6 AT Grundübungen (jede Woche vermittle ich eine neue Übung, die du zu Hause weiter üben kannst)

• Nach Kursende kannst du das AT inklusive der Kurzformel überall und jederzeit anwenden 

• Du lernst Wissen zu Themen wie AT, Atemübungen, Stress, Psychosomatik und dem Unterbewusstsein (auf Wunsch/Absprache auch eigene Themen wie zBsp: Angst möglich)

• Es werden eigene Zielorientierte Autosuggestionen gefunden

• Persönlichkeitsentwicklung

• bei Gelegenheit/Zeit: eigene Themen können angeschaut und Lösungsansätze gefunden werden.

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RÜCKMELDUNG VOM PAARKURS:

"Es hat uns sehr gefallen als Paar gemeinsam eine Entspannungsmethode zu lernen und uns mit dem Thema Persönlichkeitstraing zu befassen. Wir haben nach dem Kurs über das gelernte diskutiert und uns zum AT lernen motiviert. Während dem Kurs wurde auf unsere individuellen Wünsche/Probleme eingegangen. Wir würden den Paarkurs jederzeit weiterempfehlen!"

 

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IM PREIS INBEGRIFFEN

• Kursunterlagen (Übungsblätter für zu Hause, Notiz- und Schreibunterlagen

• Übungsaudios werden per Mobile versendet -so kann zu Hause weitergeübt werden

•  "Give-Aways" passend zum Kursthema

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WAS MUSST DU MITBRINGEN

• Die Geduld und die Bereitschaft während den 6 Kurswochen täglich zu Hause zu üben (2-3 mal 5 -15 Minuten AT)

• bequeme Kleidung

• ev warme Socken

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KURSDURCHFÜHRUNGEN / DATEN

• 6x ca 120min ca wöchentlich, nach Vereinbarung. Ich arbeite am Dienstag halbtags, Mittwoch und Freitag/Start auch kurzfristig möglich

• Bäderstrasse 21, 5400 Baden

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KURSKOSTEN ​: Eine Investition in dich welche sich bestimmt lohnt!

• ganzer Privatkurs 6x ca. 2h für CHF 1600.-

• Paarkurs 6xca. 2h für 2 Personen CHF 2000.- 

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• EMR Krankenkasse-Zusatzversicherungsanerkannt, Kursteilnehmer muss selber abklären, wieviel seine Versicherung übernimmt

• Am Schluss des Kurses wird der Krankenkassen-Rückforderungsbeleg abgegeben.

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